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Alimentos que Ajudam Diabéticos a Controlar a Glicemia

Conheça alguns dos alimentos que não podem faltar na mesa de um diabético! A diabetes é uma doença crônica que ocorre devido à baixa produção de insulina pelo organismo, o que leva o aumento da...
Receita de Cereal Mix Fibras

Cereal Mix Fibras

Hoje temos a receita de Cereal Mix Fibras, possui com alto teor de fibras solúveis, insolúveis, proteínas, gorduras insaturadas, vitaminas, sais minerais... É uma excelente fonte de ácidos graxos ômega 3 e 6, é caseiro,...
Ômega 3 a Gordura do Bem

Ômega 3: a Gordura do Bem

Sabe o que é ômega 3? Quais os benefícios? Quanto pode ingerir? Muitas pessoas não relacionam gordura com alimentação saudável equilibrada. A verdade é que em quantidades adequadas as gorduras são indispensáveis na nossa alimentação...
Receita de Bolo de Banana com Gotas de Chocolate

Bolo de Banana com Gotas de Chocolate

Este Bolo de Banana com Gotas de Chocolate é delicioso, perfeito para o lanche da tarde ou café da manhã, é super prático, simples, rápido de preparar, muito nutritivo e sacia facilmente. Já repeti várias...
Receita de Mini Panetones de Banana Sem Glúten

Mini Panetones de Banana Sem Glúten

Sabia que o Natal já chegou aqui em casa? ? Olha que logo de primeira, fiquei muito satisfeita com o resultado que tive com estes deliciosos Mini Panetones de Banana Sem Glúten e sem...

Receitas Deliciosas, Saudáveis e Fáceis com Queijos

Ama queijo? Puro ou em receitas, o queijo é unanimidade em todas as refeições! O queijo é um dos ingredientes mais versáteis e normalmente pode estar presente em todas as refeições, começando no café...
Receita Muffins de Milho no Ramequim

Muffins de Milho em Ramequins

Hoje vamos aprender a preparar estes deliciosos, simples e rápidos Muffins de Milho em Ramequins, feitos no liquidificador, estes bolinhos individuais são perfeitos para incrementar o lanche ou o café da manhã. Desde a primeira...
Receita de Pão Integral de Batata Doce Aromático

Pão Integral de Batata Doce Aromático

Para já iniciar a semana com a mão na massa (literalmente), a nossa dica é preparar esse delicioso Pão Integral de Batata Doce Aromático, que, como o próprio nome diz, depois de pronto, ainda...
Receita de Crostini Integral com Patê de Biomassa

Crostini Integral com Patê de Biomassa

Ontem publiquei o patê de biomassa, que por sinal ficou incrível, e então para acompanhá-lo resolvi fazer esses deliciosos Crostini Integral com Patê de Biomassa. São mega saborosos, fáceis, versáteis de preparar, facilmente se...

Pão de Queijo de Macaxeira na MFP

E o caderninho de receitas para fazer na MFP só aumenta! Hoje temos uma receita diferente para vocês prepararem, este delicioso Pão de Queijo de Macaxeira na MFP!  Adianto logo que a massa é...

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