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Relação entre Sal e Saúde

O sal é benéfico para a saúde? O sal era até o início do século XX, um importante conservante alimentar. A tal ponto chegava sua importância, que foi até mesmo usado como forma de pagamento...
Receita de Peito de Frango Grelhado com Alecrim

Como Deixar sua Comida mais Magra!

Deixe a sua comida mais magra, minimize as calorias e o sal (Sódio) dos alimentos na hora do preparo! Usando técnicas simples mas adequadas, pode diminuir calorias indesejáveis, quantidade de gordura saturada e a quantidade...

Saiba a Diferença entre Cereais Integrais e Cereais Refinados

Os cereais integrais são mais saudáveis? Cereais são grãos que nascem em espigas, por exemplo de milho, trigo, centeio, cevada, arroz, aveia, etc. Conheça a diferença entre cereais integrais e cereais refinados. Os cereais refinados são...

Desvenda os Misteriosos Rótulos dos Produtos Alimentares

Sabe que informações devem estar nos rótulos dos produtos alimentares? Por vezes a aparência da embalagem é tão agradável que acabamos esquecendo de ler as informações contidas no rótulo....

Entenda o Significado dos Termos Light, Diet e Zero

Quem nunca se confundiu com os termos Light, Diet e Zero,  fonte de, rico em ou fit? Quais devem ser as características de cada um e saiba como escolher o alimento mais adequado para a...

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Receita de Canja de Galinha Colorida

Canja de Galinha Colorida

É difícil encontrar alguém que não goste de canja, não é mesmo? Esta Canja de Galinha Colorida é uma receita tradicional, é sempre uma...

RECEITAS IMPERDÍVEIS