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Guloso e Saudável

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Receita de Bolo Inglês

Bolo Inglês

A tradição do bolo inglês vem da Inglaterra onde é feito no Natal e remonta à revolução francesa. Ele teve na sua origem nas papas de aveia feitas para suavizar os estômagos, que estavam,  em...
Receita de Bolo de Laranja com Cobertura

Bolo de Laranja com Cobertura

Esta receita saudável é de bolo de laranja com cobertura, que foi motivada devido ao bolo de laranja simples ter sabor e aroma delicioso mas como o próprio nome diz é simples, assim cobri-o...
Receita de Peito de Frango Grelhado com Alecrim

Como Deixar sua Comida mais Magra!

Deixe a sua comida mais magra, minimize as calorias e o sal (Sódio) dos alimentos na hora do preparo! Usando técnicas simples mas adequadas, pode diminuir calorias indesejáveis, quantidade de gordura saturada e a quantidade...
Receita de Bolo de Banana com Canela Nota 10

Bolo de Banana Nota 10

Pessoal, o Bolo de Banana Nota 10, tem este nome por o consideramos o melhor bolo de banana dos muitos que já fiz e saboreamos, destacou-se pelo preparo simples, aroma e delicioso sabor. Embora originária...
Receita de Bifum com Carne ao Curry

Bifum com Carne ao Curry

Pessoal, a receita de bifum com carne ao curry tem como origem, o bifum que é um macarrão de arroz, feito inicialmente na China que possui como vantagens, ser muito rápido de se preparar,...
Receita de Batatas Douradas

Batatas Douradas

A receita de hoje são batatas douradas, no Brasil as batatas possuem uma imagem de que são altamente ricas em calorias, o que faz com que muitas pessoas não consumam. As batatas são o tubérculo...
Receita de Acelga Refogada

Acelga Refogada

Pessoal, a acelga tem muitas vantagens culinárias atendendo às características do sabor, também traz inúmeros benefícios para a saúde, eu sempre preparo de diversas formas receitas de acelga, nós aqui em casa adoramos, hoje...

Saiba a Diferença entre Cereais Integrais e Refinados

Os cereais integrais são mais saudáveis? Cereais são grãos que nascem em espigas, por exemplo de milho, trigo, centeio, cevada, arroz, aveia, etc. Conheça a Diferença entre Cereais Integrais e Refinados . Os cereais refinados são...

Desvenda os Misteriosos Rótulos dos Produtos Alimentares

Sabe que informações devem estar nos rótulos dos produtos alimentares? Por vezes a aparência da embalagem é tão agradável que acabamos esquecendo de ler as informações contidas no rótulo....

Entenda o Significado dos Termos Light, Diet e Zero

Quem nunca se confundiu com os termos Light, Diet e Zero,  fonte de, rico em ou fit? Quais devem ser as características de cada um e saiba como escolher o alimento mais adequado para a...

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