Receitas Saudáveis de Uma Só Panela

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Nada de pia cheia depois de uma saborosa refeição.

Selecionamos uma lista de deliciosas receitas saudáveis preparadas em apenas uma única panela. Continua a ler as 20 Receitas Saudáveis de Uma Só Panela para conhecer mais.

São inúmeras as pessoas que consideram cozinhar uma terapia! Sentem-se relaxadas ao preparar as refeições para o dia a dia e é com entusiasmo que prepararam receitas especiais para momentos festivos.

Receitas Saudáveis de Uma Só PanelaRisoto Integral na Panela de Pressão – 20 Receitas Saudáveis de Uma Só Panela

O desagradável é a grande quantidade de louça que se junta para ser lavada, embora seja uma consequência natural, resulta em mais trabalho e gasto de água.

Sem dúvida é agradável eventualmente preparar-se uma receita mais elaborada em que utilizamos mais panelas. Mas, a grande maioria das pessoas procuram praticidade!

Como panela consideramos a panela de pressão, panela antiaderente ou wok. Consideramos razoável um tempo de preparo (que antecede o uso da panela) de até 10 minutos. Estão inclusas também receitas adequadas a um jantar ou refeição mais leve.

Assim entre as inúmeras receitas já publicadas elaboramos esta listinha incrível de receitas preparadas em uma única panela. Não acredita?! Olhe abaixo vai se surpreender com as variadas opções!

20 Receitas Saudáveis de Uma Só Panela

Cuscuz na Panela Elétrica
Receita de Cuscuz na Panela Elétrica

Cuscuz na Panela Elétrica

Risoto Integral na Panela de Pressão
Baião de Dois com Legumes na Panela Elétrica
Cogumelos ao Creme de Coco
Couscous Marroquino com Legumes
Peito de Frango ao Creme
Receita de Peito de Frango ao Creme

Peito de Frango ao Creme  – 20 Receitas Saudáveis de Uma Só Panela

Filé de Frango ao Molho de Iogurte
Lombo ao Vinho na Panela de Pressão
Tiras de Carne ao Leite de Coco com Legumes
Cozido de Carne com Batata Doce
Macarrão Integral 4 Queijos na Panela de Pressão

Receita de Macarrão Integral 4 Queijos na Panela de PressãoMacarrão Integral 4 Queijos na Panela de Pressão

Macarrão de Batata Doce com Cogumelos
Macarrão Preguiçoso com Leite de Coco e Legumes
Fettuccine Integral com Shimeji e Espinafre
Arroz Cremoso de Camarão
Espaguete com Frutos do Mar ao Molho de Iogurte

Receita de Espaguete com Frutos do Mar ao Molho de Iogurte

Espaguete com Frutos do Mar ao Molho de Iogurte  – 20 Receitas Saudáveis de Uma Só Panela

Risoto de Bacalhau
Teppan de Salmão com Legumes
Repolho Crocante ao Creme
Quiabo Aromático ao Molho de Coco

20 Receitas Saudáveis de Uma Só Panela
Guloso e Saudável

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