Esta é uma receita daquelas que adoramos, super fácil só leva 2 ingredientes, é feita no liquidificador e é uma sobremesa deliciosa esta Mousse de Pêssego com 2 Ingredientes!
O pêssego é uma fruta com sabor refrescante e com cara do verão. Esta mousse é uma incrível forma de o preparar, é uma delicia refrescante para o verão que chegou escaldando!
Esta Mousse de Pêssego com 2 Ingredientes é uma deliciosa sobremesa, uma porção de saúde, refrescante, nutritiva, levinha e cremosa. 😃 Esta a minha dica de receita de dar água na boca e é perfeita para este fds. Bom final de semana.
Mousse de Pêssego com 2 Ingredientes
| Categorias: | Liquidificador, Doces e sobremesas |
| Autores: | Guloso e Saudável |
| Rendimento: | 10 porções |
| Tempo de preparo: | 5 minutos |
| Tempo total de preparo: | 15 minutos (+3 horas a gelar) |
| Grau de dificuldade: | Fácil |
| Comida: | Brasileira |
| Porção: | 100 gramas |
Ingredientes
- 400 gramas: Pêssego;
- 2,25 xícaras: Leite em pó sem lactose.
Modo de preparo
- Como padrão de medida utilizei a xícara de 240 mililitros.
- Higienize os pêssegos maduros, corte, mantenha a casca e retire os caroços.
- Em um copo de liquidificador coloque 1 xícara de água quente, o leite em pó (Nestlé, Ninho zero lactose) e bata por 4 minutos em velocidade alta.
- Acrescente os pêssegos e bata por mais 2 minutos, desligue.
- Distribua em potes individuais e leve à geladeira por 3 horas.
- Sirva a Mousse de Pêssego com 2 Ingredientes bem geladinha.
Valores nutricionais por porção
| Açúcar: | 14,4 g | Beta-caroteno: | 77,2 g |
| Cálcio: | 265,1 mg | Calorias: | 158,4 kcal |
| Carboidratos: | 14,9 g | Colesterol: | 27,9 mg |
| Ferro: | 0,2 mg | Fibras totais: | 0,6 g |
| Fósforo: | 231,5 mg | Gorduras: | 7,8 g |
| Gorduras monoinsaturadas: | 2,3 g | Gorduras poliinsaturadas: | 0,2 g |
| Gorduras saturadas: | 4,8 g | Magnésio: | 28,1 mg |
| Potássio: | 459 mg | Proteína: | 7,9 g |
| Selênio: | 4,7 g | Sódio: | 106,8 mg |
| Vitamina A: | 393,9 IU | Vitamina C: | 5,1 mg |
| Vitamina K: | 1,6 g | Zinco: | 1 mg |
Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.
Não pode ser feito com leite ninho comum, ou tem que ser sem lactose mesmo
Aguardo resposta.
Tem que ser com leite ninho sem lactose, não fica bom se fizer do comum?
OBRIGADA
Bom dia Dione,
Sim, pode ser utilizado o leite em pó com lactose, integral ou não…
Abraço e boa receita,
Vânia