Suco de Melancia Cremoso

É sempre muito bom iniciar o dia de uma maneira leve, saborosa e saudável, não é mesmo? Por isso, hoje temos este delicioso, nutritivo e refrescante Suco de Melancia Cremoso. Vale ressaltar ainda que é um suco detox, impossível começar melhor o dia, não é?

Como sabemos a melan­cia possui níveis elevados de aminoácidos, auxilia na redução da massa de gor­dura e diminui o nível de açú­car no sangue. Já o abacate é super nutritivo, tem alto teor de fibras, mantém a saciedade e ajuda a emagrecer. A manga é fonte de muitas vitaminas A, C, complexo B, sais minerais, fibras alimentares e outros nutrientes. É uma porção de saúde essa delícia!

E o que dizer dessa combinação de sabores? Não podia dar mais certo! Resultou em um suco levemente docinho, refrescante e muito nutritivo! Uma dica, não necessita adicionar água nem açúcar, com o doce natural das frutas fica perfeito!

Experimente este suco de melancia cremoso e depois nos dê a sua opinião! ? Garanto que vai amar!

Suco de Melancia Cremoso

Modo de preparo

1. Como padrão de medida utilizei a colher de sopa de 15 mililitros.
2. Higienize a melancia (baby), o abacate, a manga, os limões e o gengibre.
3. Descasque a melancia, corte em pequenos pedaços, retire a polpa do abacate, descasque a manga e corte-a em cubos, extraia o suco do limão, descasque o gengibre e corte em pedaços.
4. No liquidificador, bata a melancia, o abacate, a manga, o suco de limão (todas as frutas estavam na geladeira) e o gengibre.
5. Distribua em 3 copos, não necessita de água nem açúcar.
6. Sirva o Suco de Melancia Cremoso.

Obs. Os sucos de frutas naturais, como o suco de melancia e o de limão após prontos perdem rapidamente os seus nutrientes.

Valores nutricionais por porção

Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

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