12 Receitas Saudáveis de Bacalhau, Frutos do Mar e Peixes

16

Algumas das receitas que não podem faltar para receber os amigos!

Neste post foi muito difícil decidir quais as receitas saudáveis incluir na sugestão, pois a lista de receitas no blog é longa. Veja aqui as 12 Receitas Saudáveis de Bacalhau, Frutos do Mar e Peixes!

É claro que são apenas sugestões, sintam-se livres para fazer as alterações e ou adaptações que acharem mais convenientes. Encontrarão muitas outras deliciosas receitas saudáveis que combinam com o Natal ou Páscoa e já publicadas aqui no Guloso & Saudável.

Bem, é isso aí pessoal! Agora é arregaçar as mangas e pôr a mão na massa!

Receitas Saudáveis de Bacalhau, Frutos do Mar e Peixes Receitas Saudáveis de Bacalhau, Frutos do Mar e Peixes – Rocambole de Bacalhau


Sem demoras, vamos dar continuidade a nossa sugestão de delícias para o natal! Hoje temos as 12 Receitas Saudáveis de Bacalhau, Frutos do Mar e Peixes Para o Natal, divididas em três grupos de receitas: com bacalhau, frutos de mar e peixes variados.

Algumas Receitas Saudáveis de Bacalhau, Frutos do Mar e Peixes

Bacalhau

Bacalhau com Cebolas Caramelizadas

Receita de Bacalhau com Cebolas CaramelizadasBacalhau com Cebolas Caramelizadas

Especificações: sem glúten, sem lactose.
Porção: 200 gramas, com aproximadamente 261 kcal.

Bacalhau Andaluz da Dona Odete

Receita de Bacalhau AndaluzBacalhau Andaluz da Dona Odete

Especificações: receita para diabético.
Porção: 200 gramas, com aproximadamente 311 kcal.

Torta de Bacalhau Gratinada Sem Glúten 

torta_bacalhau_sem_gluten_2Torta de Bacalhau Gratinada Sem Glúten

Especificações: sem glúten, receita para diabético.
Porção: 200 gramas, com aproximadamente 294 kcal.
Fusilli com Bacalhau ao Molho de Água de Coco

Receita de Fusilli com Bacalhau ao Molho de Água de CocoFusilli com Bacalhau ao Molho de Água de Coco

Especificações: sem glúten, receita para diabético.
Porção: 200 gramas, com aproximadamente 211 kcal.

Frutos do mar

Fettuccine com Camarão e Água de Coco

Receita de Fettuccine com Camarão e Água de CocoFettuccine com Camarão e Água de Coco

Especificações: receita para diabético.
Porção: 200 gramas, com aproximadamente 278 kcal.

Camarão ao Molho de Tamarindo

Receita de Camarão ao Molho de TamarindoCamarão ao Molho de Tamarindo

Especificações: sem lactose, receita para diabético.
Porção: 200 gramas, com aproximadamente 247 kcal.

Bobó de Camarão Light

Receita de Bobó de CamarãoBobó de Camarão Light

Especificações: sem glúten, sem lactose, receita para diabético.
Porção: 200 gramas, com aproximadamente 252 kcal.

Camarão na Moranga
Receita de Camarão na MorangaCamarão na Moranga

Especificações: sem glúten, receita para diabético.
Porção: 200 gramas, com aproximadamente 190 kcal.

Peixes

Tambaqui Assado em Crosta de Sal Grosso

Receita de Tambaqui Assado com Crosta de Sal GrossoTambaqui Assado em Crosta de Sal Grosso

Especificações: sem glúten, sem lactose, receita para diabético.
Porção: 200 gramas, com aproximadamente 217 kcal.

Salmão Curado Nórdico ou Gravlax

Receita de Salmão Curado Nórdico ou GravlaxSalmão Curado Nórdico ou Gravlax

Especificações: sem glúten, sem lactose, receita para diabético.
Porção: 125 gramas, com aproximadamente 150 kcal.

Brandade de Merluza

Receita de Brandade de MerluzaBrandade de Merluza

Especificações: sem glúten, receita para diabético.
Porção: 200 gramas, com aproximadamente 280 kcal.

Tilápia no Papelote

Receita de Tilápia no PapeloteTilápia no Papelote 

Especificações: sem glúten, sem lactose, receita para diabético.
Porção: 230 gramas, com aproximadamente 256 kcal.

12 Receitas Saudáveis de Bacalhau, Frutos do Mar e Peixes

Guloso & Saudável

Salvar

Salvar

Salvar

Salvar

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite o seu comentário!
Por favor digite o seu nome aqui

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.