Água de Coco com Suco de Limão

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Sabe o que todo mundo precisa para iniciar uma manhã de trabalho bem hidratado e com o pé direito? Uma geladinha água de coco com suco de limão e uma bela vista. Pelo menos, essa é a minha receita. Qual a de vocês?

Por isso, trago mais uma sugestão de bebida sem álcool, como de costume, super fácil e rápido de fazer e que exige poucos ingredientes e todos de fácil acesso. Sem complicações, do jeitinho que vocês gostam a água de coco com suco de limão.

Além de ser saborosa, é uma refrescante bebida que apresenta como vantagens para o nosso organismo ser um auxiliar para diminuição da tensão arterial e também tem a capacidade de hidratar o nosso organismo, tudo isso com baixa caloria.

Ficou curiosa para experimentar a água de coco junto com suco de limão, ein? Está esperando o que?

Receita de Água de Coco com Suco de Limão

Foto do coqueiro daqui de casa e os limões da casa da minha amiga Cláudia.

Água de Coco com Suco de Limão

Categorias:Bebidas
Autores:Guloso e Saudável
Rendimento:2 porções
Tempo de preparo:5 minutos
Tempo total de preparo:5 minutos
Grau de dificuldade:Fácil
Comida:Brasileira
Porção:300 ml

Ingredientes

  • 600 mililitros: Água de coco;
  • 3 colheres de sopa: Suco de limão natural.

Receita de Água de Coco com Suco de Limão

Modo de preparo

  1. Higienize os limões, retire os caroços.
  2. Devem ser necessários 1 limão Tahiti para obter 3 colheres de sopa de sumo, gele o sumo.
  3. Junte a água gelada com o sumo, distribua em copos, Ou adicione o sumo de limão no próprio coco, adoce se necessário, basta uma a duas gotas de adoçante.
  4. Decore-a da forma que preferir.
  5. Saboreie a água de coco bem gelada!

Obs. Os sucos de frutas naturais após prontas ou abertas perdem rapidamente os seus nutrientes, consuma de imediato.

Valores nutricionais por porção

Açúcar:0,5 gCálcio:1,6 mg
Calorias:78,6 kcalCarboidratos:21 g
Colesterol:0 mgFerro:0 mg
Fibras totais:0,1 gFósforo:1,4 mg
Gorduras:0 gGorduras monoinsaturadas:0 g
Gorduras poliinsaturadas:0 gGorduras saturadas:0 g
Magnésio:1,4 mgPotássio:503,9 mg
Proteína:0,1 gSódio:63,6 mg
Vitamina A:4,3 IUVitamina C:10,5 mg

Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

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