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Receita de Quiche de Brócolis com 2 Queijos Sem Glúten

Esta deliciosa receita de Quiche de Brócolis com 2 Queijos Sem Glúten é muito simples de preparar, mega saudável e super saborosa, claro! Aí está uma receita perfeita para preparar nas festas de fim de ano! Gosto muito desta massa pois ela é feita com brócolis, couve flor e farinha de arroz, por isso é Sem Glúten.

As quiches têm a vantagem serem uma refeição prática, muito leve, elegante e deliciosa. Fica a dica: é uma ótima opção para acompanhar saladas em um jantarzinho para receber amigos.

Esta Quiche de Brócolis com 2 Queijos Sem Glúten fica como dica de refeição super leve, saudável e deliciosa, certamente vai arrancar elogios de quem a saborear! 😋

Receita de Quiche de Brócolis com 2 Queijos Sem Glúten

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Receita de Tiras de Frango com Molho de Morango

Que tal criar algo novo na cozinha neste fds? Veja como preparar estas incríveis Tiras de Frango com Molho de Morango. Esta é uma receita rápida, saborosa e nutritiva, a gente poderia dizer que é quase um coringa na cozinha.

Afinal, na correria do dia a dia por vezes fica difícil criar novas ideias para continuar a preparar receitas saudáveis e saborosas, mas com a páprica defumada e o molho de morango o resultado ficou incrível!

Esta receita consegue com muita praticidade surpreender você com um apetitoso resultado final. Experimente estas deliciosas Tiras de Frango com Molho de Morango ainda hoje para o almoço ou jantar! Bom final de semana!

Receita de Tiras de Frango com Molho de Morango

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Receita de Creme de Milho com Sardinha

Para festejar os Santos Populares, São Pedro, temos hoje uma receita simples, fácil, rápida de preparar e deliciosa, é este Creme de Milho com Sardinha. Para maior praticidade, utilizei a sardinha sabor limão da Coqueiro e o milho verde em lata, que já vem prontinho para consumir!

Aqui nos links têm outras receitas preparadas com sardinha em lata da Coqueiro são a Bruschetta de Sardinha e a Torta de Sardinha Sem Glúten, ambas são nutritivas, de fácil preparo, deliciosas e econômicas.

Esta receita de Creme de Milho com Sardinha é perfeita para as festas juninas, pois, além de ser feito com milho, um elemento típico dessas festas, também é de fácil preparo, nutritiva, muito saborosa e de baixo custo. Fica a dica para todos, certamente irão adorar! 😉

Receita de Creme de Milho com Sardinha

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Outro dia nós experimentamos preparar um calzone de macaxeira que deu tão certo, que postei aqui no blog. Link da receita AQUI. Me inspirando nesse delicioso calzone, decidi preparar uma versão diferente, o Calzone Integral de Batata Doce que, como podem ver, ficou igualmente delicioso tanto que estou hoje aqui compartilhando essa receita com vocês. rsrs

Difícil é dizer o que mais gostei nele! O recheio de peito de peru, o queijo ricota caseiro sem lactose, além de ser muito simples de preparar é muito saboroso, sem contar que é muito nutritivo também. Facilmente você se sente satisfeita saboreando-o! E o mais bacana é que fiz o recheio aproveitando alguns ingredientes que tinha na geladeira, como o peru do Natal, a ricota que tinha sem lactose, batata doce entre outros…

Este calzone é feito com massa integral de farinha de trigo e batata doce, o recheio é de peito de peru (ou frango se não tiver peru), queijo ricota, milho, tomate e temperos. É uma receita ótima quando queremos um lanche saudável, nutritivo, leve e repleto de sabor.

Prepare o calzone integral de batata doce para o lanche ou o jantar da sua família e sem dúvida vai agradar a todos.

Receita de Calzone Integral de Batata Doce

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Eu simplesmente adoro sabores agridoces! Hoje temos uma receita oriental que vai agradar muito aqueles que como eu apreciam esse sabor, o Chutney Diet de Abacaxi e Manga. Para quem não conhece a história,  essa delícia de receita veio da Índia com o nome de “chatni”, devido à Índia ter sido uma colonia do Reino Unido e ter caído na simpatia dos ingleses, tornou-se assim super famoso com o nome de chutney.

Hoje em dia é uma receita que é preparada e apreciada no mundo inteiro. É preparado com frutas e ou legumes cozidos com condimentos, como açúcar mascavo, cebola, gengibre, pimenta… De toda forma, fica incrível!

O chutney tem um sabor agridoce que dá um delicioso toque especial quando comido com carnes (aves, suína, bovina), mas fica ótimo também em sanduíches e até em massas. Para quem não o conhece, está mais do que na hora de experimentar!

Receita de Chutney Diet de Abacaxi e Manga

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Final de semana está chegando e a nossa dica é preparar essa super Pizza Funcional de Macaxeira com Linhaça, uma opção super nutritiva, saborosa, saudável e mega levinha! Sem contar que ainda é sem glúten! E ainda com a aquela combinação de pizza marguerita que a gente adora: mussarela de búfala + orégano + manjericão + tomate!

Tem como não amar? Por isso, mãos na massa! Esta pizza fica muito semelhante à textura de pão de queijo, a massa é macia e muito saborosa.

Acabar em pizza é ótimo e sendo uma receita saudável, melhor ainda! Então anote essa receita deliciosa e fácil, fácil para preparar no FDS. Bom final de semana!

Receita de Pizza Funcional de Macaxeira com Linhaça

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Não tem como começar a semana de maneira mais saudável e leve do que com uma saladinha, não é mesmo? A sugestão da vez é uma salada prática, saborosa, rica em nutrientes e muito, muito fácil de preparar: a Salada de Folhas Verdes com Tangerina.

Com essa delícia não tem erro! E a combinação de sabores do doce com salgado pelo menos aqui em casa é sempre sucesso! risos Espero que vocês apreciem essa delícia pois aqui em casa todos gostaram bastante!

Pela foto nota-se que é uma receita muito fácil e, mesmo se não tiver prática na cozinha, você consegue preparar esta salada super rápido.

Agora é só ir à cozinha e preparar esta deliciosa receita de salada, conte-nos depois o que achou.

Receita de Salada de Folhas Verdes com Tangerina

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Tem coisa melhor para preparar um bolinho de chocolate? Humm Quem não iria adorar receber do seu amado ou da sua amada uma delícia dessas! Hoje temos os fofíssimos Bolinhos de Chocolate Sem Glúten e sem lactose.

Estes bolinhos são uma delícia, perfeitos para quem pode ou não pode ingerir glúten ou lactose, ainda são feitos no liquidificador, assados no micro-ondas, é fácil, rápido, saudáveis, humm e deliciosos.

O que mais adorei nessa receita é que eles, além de ficarem super macios, são  ligeiramente úmidos. E não tem desculpa de dizer que não sabe fazer pois são mega  fáceis de preparar! Vamos para cozinhar preparar uma delicia prxs amadxs! Afinal, com comida não tem erro! risos

Receita de Bolinhos de Chocolate Sem Glúten

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Receita de Coxas de Frango na Cerveja

Gente, não tinha planejado que as Coxas de Frango na Cerveja seriam a receita de hoje para o blog, mas como ficaram super saborosas aqui estão. A combinação da cerveja com os temperos fez toda a diferença, na maciez e sabor da carne, foram aprovadas plenamente! É uma receita saudável, simples e com um sabor incrível!.

Eu sugiro acompanhar com batatas assadas. Como este frango é uma receita muito simples, surpreenda a todos e prepare hoje esta delicia!

Bom apetite!

Receita de Coxas de Frango na Cerveja

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Receita de Risoto Integral de Frango e Abobrinha

Esta receita de Risoto Integral de Frango e Abobrinha é excelente para quando estamos com várias sobras de alimentos guardados na geladeira e não fazemos a mínima ideia do que havemos de fazer com eles! O resultado é uma refeição super nutritiva, saborosa e completa: rica em verduras, carboidratos compostos, proteínas e vitaminas!

Fiquei muito surpresa ao ver meus filhos saborearem e repetirem o prato com tanta empolgação, pois costumam preferir o arroz branco ao invés do arroz integral. Outro ponto super legal dessa receita é que ela faz o papel, ao mesmo tempo, de salada e prato principal por possuir uma variedade tão rica de nutrientes e, devido ao arroz integral, a refeição traz uma grande sensação de saciedade (#dicaparadieta).

Bem, espero que vocês experimentem esta delicioso Risoto Integral de Frango e Abobrinha e contem como foi a experiência! Eu, pelo menos, tenho a certeza que repetirei ela várias vezes por ser muito prática, saudável e rápida.

Receita de Risoto Integral de Frango e Abobrinha

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