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Receita de Salada de Pêssegos com Redução de Balsâmico

Ainda está com aquela duvidazinha do que preparar para a sua ceia de fim de ano? Aqui vai uma sugestão que certamente irá arrancar elogios! A nossa dica é esta Salada de Pêssegos com Redução de Balsâmico que agrada não só os olhos, mas também o paladar. É perfeita para as festas de Fim de Ano ou mesmo para o dia a dia.

E o mais bacana é que é uma receita saudável, muito fácil de preparar, sem contar que é um opção muito nutritiva!  Esta salada é muito rápida de fazer e a combinação de pêssegos, queijo e regada com a redução balsâmica cria um sabor incrível, diferente e delicioso.

Fica a sugestão da Salada de Pêssegos com Redução de Balsâmico para uma refeição especial ou no almoço de hoje! Com certeza vocês irão adorar e querer mais também!  😉

Receita de Salada de Pêssegos com Redução de Balsâmico

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Receita de Repolho Crocante ao Creme

Nesta terça feira, que tal preparar para o almoço uma delicia de refeição super saudável? Hoje temos mais uma saladinha completa, nutritiva e deliciosa, vão aprender a fazer uma incrível receita de Repolho Crocante ao Creme.

Todos os repolhos são benéficos à nossa saúde, saborosos e têm a vantagem de ter baixo custo. O repolho roxo é rico em antioxidantes. As antocianinas, são os mesmos pigmentos que fazem a fama da uva e do vinho tinto. O repolho roxo também contêm em comparação ao verde um maior teor de vitamina C, Selênio, Fósforo…

É uma salada versátil, simples, rápida de fazer, bastam 20 minutinhos e é super saborosa! Pode ainda substituir o camarão por frango, atum, carne… Esta delicia de Repolho Crocante ao Creme é sempre uma ótima pedida, tanto como refeição leve como uma entrada, sempre faz sucesso! Vale a pena experimentar!

Receita de Repolho Crocante ao Creme

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Receita de Tilápia Assada com Vegetais

O que me fez mais apreciar esta receita foi, além do fato de ser deliciosa, ter um aroma incrível e uma aparência de dar água na boca, é o fato de que em cerca de 1 hora é possível preparar esta deliciosa refeição leve. Esta versão que fiz da Tilápia Assada com Vegetais é fácil de preparar, nutritiva, perfeita para servir ao almoço ou jantar.

Tenho que dar os devidos créditos para a receita de hoje da nossa querida amiga Socorro, apesar de a própria Socorro nos contou que aprendeu esta receita com um amigo dela. Para ver, este prato é bom mesmo! É passado de gerações em gerações! rsrs Conhecemos esta delícia em nossa visita a Russas.

Usei tilápia, pois ela realmente estava super fesquinha, além de ser um peixe que gosto muito, mas poderia ter sido escolhido outra variedade de peixe. Escolham ao seu gosto!

Por isso, sem preguiça! Só experimentando para comprovar! É super rápida e simples de fazer! Melhor ainda, né? É uma boa opção para dar uma variada no cardápio neste fds! Vamos experimentar esta delícia de Tilápia Assada com Vegetais? A aprovação vai ser unânime!! Bom final de semana! 😃

Receita de Tilápia Assada com Vegetais

Receita de Sopa Creme de Abóbora e Palmito

A receita de hoje é dedicada para os grandes apreciadores de sopa! A nossa receita do dia é a Sopa Creme de Abóbora e Palmito! Trata-se de uma sopa cremosa, aveludada, reconfortante e muito leve (2 conchas têm 39,2 kcal), ideal para tomar depois de um dia de trabalho.

As sopas são nossas aliadas se queremos refeições leves, rápidas e saudáveis, pois podem ser preparadas com antecedência e aquecidas na hora de consumir. Além de nos manter saciados, esta sopa creme ainda ajuda a manter a dieta, ela é rica em nutrientes. 

É uma sopa muito simples de preparar e agrada até aos gostos mais exigentes. Confira abaixo o preparo da Sopa Creme de Abóbora e Palmito, você vai amá-la! 😉

Receita de Sopa Creme de Abóbora e Palmito

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Receita de Salada de Repolho Agridoce

Os fãs do sabor agridoce certamente vão AMAR esta Salada de Repolho AgridoceEsta é uma salada diferente, nutritiva, refrescante, super fácil de preparar, colorida, deliciosa e ainda tem a vantagem de ter baixas calorias!

Esta receita foi inspirada na deliciosa e refrescante salada de repolho da minha querida amiga Socorro. Poderia dizer que esta receita diferencia-se pela facilidade, rapidez de preparo, por ser exótica e ainda ter a vantagem de apresentar altos teores de vitaminas e Potássio, benéficos à nossa saúde.

É uma agradável opção de acompanhamento de receitas de carne, aves ou peixe! Depois de saber alguns dos benefícios desta Salada de Repolho Agridoce, só falta ir para a cozinha e prepará-la. Bom apetite.

Receita de Salada de Repolho Agridoce

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Receita de Carne de Caju Vegetariana

Hoje temos uma novidade no blog que você ainda poderá preparar para o almoço ou jantar! A nossa dica é esta saborosa Carne de Caju Vegetariana. O mais bacana dessa receita é que é muito saborosa, leve, saudável e combina com os mais variados sabores.

Vale ressaltar que o nome carne não é apropriado se formos comparar os valores nutricionais com os das diversas carnes, pois, por exemplo, o teor de proteínas é muito inferior, mas, por outro lado, ela é rica em vitaminas, sais minerais… Mas a carne de caju cortada assemelha-se muito à textura de filés de frango.

Esta carne de caju vegetariana consegue, de forma muito simples, encantar com a leveza, textura e refinado sabor. Recomendo testar esta receita ainda hoje no almoço ou jantar! 

Receita de Carne de Caju Vegetariana

Receita de Creme de Coco e Morangos Diet

Aqui em casa adoramos sobremesas com coco. Então improvisei este super fácil e delicioso Creme de Coco e Morangos Diet, que não tem mistério.

É apenas um simples batido de coco com morangos frescos fatiados e cobertos com calda de morango.s Ainda tem a grande vantagem de ser diet, sem glúten, sem lactose e tem baixo teor calórico.

Este Creme de Coco e Morangos Diet é uma ótima opção para os dias quentes e que tem um visual lindo, principalmente servido em tacinhas, é perfeito para o fds. Bom final de semana!

Receita de Creme de Coco e Morangos Diet

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Receita de Tiras de Frango com Molho de Morango

Que tal criar algo novo na cozinha neste fds? Veja como preparar estas incríveis Tiras de Frango com Molho de Morango. Esta é uma receita rápida, saborosa e nutritiva, a gente poderia dizer que é quase um coringa na cozinha.

Afinal, na correria do dia a dia por vezes fica difícil criar novas ideias para continuar a preparar receitas saudáveis e saborosas, mas com a páprica defumada e o molho de morango o resultado ficou incrível!

Esta receita consegue com muita praticidade surpreender você com um apetitoso resultado final. Experimente estas deliciosas Tiras de Frango com Molho de Morango ainda hoje para o almoço ou jantar! Bom final de semana!

Receita de Tiras de Frango com Molho de Morango

Receita de Ketchup Caseiro Diet

Muitos lanches que fazem sucesso, são incrementados com um molho que crianças e adultos amam.  Sim!  Estamos falando do querido e amado catchup ou ketchup! Nossa receita de hoje é o Catchup Caseiro Diet.

Em época que o preço do tomate está mais barato, podemos aproveitar e correr para cozinha e experimentar preparar ketchup caseiro. Ele pode ser feito na versão diet ou substituir o adoçante por açúcar demerara ou cristal e conservar na geladeira. A criançada que gosta de abusar de molhos, tem este ketchup ou catchup que é caseiro, delicioso, saudável e natural, sem conservantes…

Este Catchup Caseiro Diet é perfeito no sanduíche de hambúrguer caseiro, em batata doce palha, batata palha, pizza, pães… É uma opção perfeita para quem está em busca de substituir os industrializados, por versões mais saudáveis e econômicas!

Receita de Catchup Caseiro Diet

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Receita de Óleo de Coco Caseiro

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Receita de Caldo de Camarão Caseiro

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Você também adora ceviche? Caso a resposta seja sim, então saiba que preparar ceviche é tão prazeroso, fácil e rápido, quanto saboreá-lo. Caso esteja curioso, fica a sugestão para o final de semana este delicioso Ceviche de Caju com Frutos do Mar.

Para quem não conhece, ceviche é um saboroso e saudável marinado de origem peruana. Para preparar um bom ceviche obrigatoriamente é necessário levar três temperos constantes: o coentro, a cebola e a pimenta.

Este Ceviche de Caju com Frutos do Mar é uma tradução do ceviche tradicional e se destaca pela praticidade, o apetitoso visual, leveza e delicioso sabor. Fiz como experiência e fez tanto sucesso que tive de repetir. Fica a dica! 😉 Bom final de semana!

Receita de Ceviche de Caju com Frutos do Mar

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