Mousse de Pêssego com 2 Ingredientes

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Esta é uma receita daquelas que adoramos, super fácil só leva 2 ingredientes, é feita no liquidificador e é uma sobremesa deliciosa esta Mousse de Pêssego com 2 Ingredientes!

O pêssego é uma fruta com sabor refrescante e com cara do verão. Esta mousse é uma incrível forma de o preparar, é uma delicia refrescante para o verão que chegou escaldando!

Esta Mousse de Pêssego com 2 Ingredientes é uma deliciosa sobremesa, uma porção de saúde, refrescante, nutritiva, levinha e cremosa. 😃 Esta a minha dica de receita de dar água na boca e é perfeita para este fds. Bom final de semana.

Receita de Mousse de Pêssego com 2 Ingredientes

Mousse de Pêssego com 2 Ingredientes

Categorias:Liquidificador, Doces e sobremesas
Autores:Guloso e Saudável
Rendimento:10 porções
Tempo de preparo:5 minutos
Tempo total de preparo:15 minutos (+3 horas a gelar)
Grau de dificuldade:Fácil
Comida:Brasileira
Porção:100 gramas

Ingredientes

  • 400 gramas: Pêssego;
  • 2,25 xícaras: Leite em pó sem lactose.

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Modo de preparo

  1. Como padrão de medida utilizei a xícara de 240 mililitros.
  2. Higienize os pêssegos maduros, corte, mantenha a casca e retire os caroços.
  3. Em um copo de liquidificador coloque 1 xícara de água quente, o leite em pó (Nestlé, Ninho zero lactose) e bata por 4 minutos em velocidade alta.
  4. Acrescente os pêssegos e bata por mais 2 minutos, desligue.
  5. Distribua em potes individuais e leve à geladeira por 3 horas.
  6. Sirva a Mousse de Pêssego com 2 Ingredientes bem geladinha.

Valores nutricionais por porção

Açúcar:14,4 gBeta-caroteno:77,2 g
Cálcio:265,1 mgCalorias:158,4 kcal
Carboidratos:14,9 gColesterol:27,9 mg
Ferro:0,2 mgFibras totais:0,6 g
Fósforo:231,5 mgGorduras:7,8 g
Gorduras monoinsaturadas:2,3 gGorduras poliinsaturadas:0,2 g
Gorduras saturadas:4,8 gMagnésio:28,1 mg
Potássio:459 mgProteína:7,9 g
Selênio:4,7 gSódio:106,8 mg
Vitamina A:393,9 IUVitamina C:5,1 mg
Vitamina K:1,6 gZinco:1 mg

Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

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