Tomar sopa ao jantar é como sentir um carinhoso abraço, reconforta, aquece o corpo e a alma.

Devido a esse reconforto na época do frio, as sopas tornam-se parte de um ritual, muitas vezes passado de geração em geração, de mãe para filhos. Apresentamos nossa listinha de 30 Receitas Saudáveis de Sopas.

As sopas são nutritivas, são ótimas para comer à noite pois são de fácil digestão (e como sabemos, nosso metabolismo desacelera durante a noite). Elas também ajudam a desintoxicar e emagrecer (as termogênicas), que auxiliam quem andou ganhando uns quilinhos.

sopa_creme_abobora_cenouraReceitas Saudáveis de Sopas para Aquecer

Calculam que preparou-se a sopa pela primeira vez na idade da pedra após o homem descobrir o fogo. E o interessante é que a sopa está presente em todos os países, cada país tem uma sopa tradicional que tem a cara do país, adaptada às preferências de sabores e ingredientes.

30 Receitas Saudáveis de Sopas para Aquecer

Sopa Creme de Frango com Alho Poró

sopa_creme_frango_alho_poro_fSopa Creme de Frango com Alho Poró

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Caldo de Peito de Frango Caseiro

Receita de Caldo de Peito de Frango CaseiroCaldo de Peito de Frango Caseiro

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Caldo de Camarão Caseiro

Receita de Caldo de Camarão CaseiroCaldo de Camarão Caseiro

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Sopa de Bacalhau

sopa_de_bacalhau_fSopa de Bacalhau

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Caldo Verde Light Sem Batata

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Sopa de Talos de Espinafre

sopa_talos_de_espinafre_fSopa de Talos de Espinafre

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Sopa de Feijão com Legumes

Receita de Sopa de Feijão com LegumesSopa de Feijão com Legumes

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Sopa de Alface

sopa_alface_fSopa de Alface

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Sopa de Legume

sopa_legumes_fSopa de Legume

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Sopa Creme de Espinafre e Aipim

Receita de Sopa Creme Verde de MandiocaSopa Creme de Espinafre e Aipim

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Sopa de Talos de Couve Termogênica

Receita de Sopa de Talos de Couve TermogênicaSopa de Talos de Couve Termogênica

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Sopa de Abobrinha Nutritiva

sopa-abobrinha-nutritiva-1-fSopa de Abobrinha Nutritiva

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Sopa Creme de Chuchu e Couve

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Sopa Creme de Chuchu e Batata Doce

sopa-creme-chuchu-batata-doce-1-fSopa Creme de Chuchu e Batata Doce

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Sopa Creme de Chuchu e Abóbora

sopa-creme-chuchu-abobora-fSopa Creme de Chuchu e Abóbora

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Sopa Creme de Chuchu Termogênica

sopa-creme-chuchu-termogenica-1-fSopa Creme de Chuchu Termogênica

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Sopa Creme de Mandioquinha

sopa-creme-mandioquinha-fSopa Creme de Mandioquinha

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Sopa Creme de Soja com Gengibre

sopa-creme-soja-gengibre-fSopa Creme de Soja com Gengibre

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Sopa Creme de Grão-de-Bico

Receita de Sopa Creme de Grão-de-BicoSopa Creme de Grão-de-Bico

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Sopa de Grão-de-bico Termogênica

Receita de Sopa de Grão-de-bico TermogênicaSopa de Grão-de-bico Termogênica

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Sopa Creme de Vagem

sopa_creme_vagem_1_fSopa Creme de Vagem

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Sopa Creme de Trigo em Grão

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Sopa Creme de Abóbora e Cenoura

sopa_creme_abobora_cenouraSopa Creme de Abóbora e Cenoura

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Sopa Creme de Lentilha

sopa_creme_lentilhas_fSopa Creme de Lentilha

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Sopa Creme de Alho Poró ou Francês

Receita de Sopa Creme de Alho PoróSopa Creme de Alho Poró ou Francês:

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Sopa Creme de Abacate

sopa_creme_abacate_fSopa Creme de Abacate

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Sopa Creme de Milho Verde com Croutons

sopa_creme_milho_verde_croutons_fSopa Creme de Milho Verde com Croutons

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Sopa Creme de Legumes

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Receitas Saudáveis de Sopas Refrescantes

Sopa de Tomate Fria ou Gaspacho

sopa_tomate_fria_gaspacho_fSopa de Tomate Fria ou Gaspacho

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Sopa Creme de Pepino Refrescante

Receita de Sopa Creme de Pepino RefrescanteSopa Creme de Pepino Refrescante

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Receitas Saudáveis de Sopas para Aquecer
Guloso & Saudável

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