Todos de malas prontas (ou não) para aproveitar o feriadão de Carnaval, por isso hoje postamos mais uma receita deliciosa que vai adoçar os seus dias: o incrível Pavê Simples de Limão com Chocolate, uma sobremesa leve, saborosa e super hiper mega fácil de preparar – para ninguém botar defeito! rsrs

Sem contar que leva ingredientes muito acessíveis. Melhor que isso só experimentando essa delícia nesse feriadão, afinal, essa combinação de limão com chocolate é simplesmente irresistível!

 E não perdendo a oportunidade para fazer aquela piadinha – este pavê é para tudo menos “pra vê”, é para comê. rsrsrs

Bom carnaval para todos! E juízo! 😉

Receita de Pavê Simples de Limão com Chocolate

Pavê Simples de Limão com Chocolate

Categorias: Doces e sobremesas, Liquidificador
Autores: Guloso e Saudável
Rendimento: 16 porções
Tempo de preparo: 10 minutos
Tempo total de preparo: 25 minutos (+3 h a gelar)
Grau de dificuldade: Fácil
Comida: Francesa
Porção: 100 gramas

Ingredientes

  • 790 gramas: Leite condensado light;
  • 400 gramas: Iogurte natural desnatado;
  • 180 mililitros: Suco de limão natural;
  • 3 colheres de sopa: Cacau em pó;
  • 1 colher de sopa: Óleo de coco;
  • 1 colher de sopa: Gelatina incolor;
  • 60 mililitros: Leite de coco caseiro;
  • 200 gramas: Biscoito de cacau e cereais;
  • 2 colheres de sopa: Água.

Modo de preparo

  1. Como padrão utilizei a colher de sopa de 15 mililitros.

Creme de limão

  1. No liquidificador bata 395 gramas de leite condensado (1 lata) com o suco de limão por 3 minutos, acrescente 200 gramas de iogurte e bata por 1 minuto.
  2. Misture a gelatina na água, leve ao micro-ondas por 10 segundos. Mexa com uma colher.
  3. Junte a gelatina ao creme de limão, misture. Reserve.

Creme de chocolate

  1. Leve uma panela ao fogo médio com 395 gramas de leite condensado (1 lata), o cacau e o óleo de coco e deixe cerca de 2 minutos, quando começar a engrossar desligue o fogo.
  2. Acrescente 200 gramas de iogurte, se ficar com grumos bata no liquidificador ou mix.

Montagem

  1. Em uma travessa distribua os biscoitos umedecidos no leite de coco, por cima espalhe o creme de chocolate e finalize com o creme de limão.
  2. Leve à geladeira por no mínimo 3 horas ou pode deixar de um dia para o outro.
  3. Sirva o Pavê Simples de Limão com Chocolate.

Valores nutricionais por porção

Açúcar: 32,2 g Beta-caroteno: 7,3 μg
Cálcio: 194,7 mg Calorias: 243,7 kcal
Carboidratos: 39,3 g Colesterol: 17,5 mg
Ferro: 0,6 mg Fibras totais: 0,8 g
Fósforo: 171,8 mg Gorduras: 6,9 g
Gorduras monoinsaturadas: 1,9 g Gorduras poliinsaturadas: 0,3 g
Gorduras saturadas: 4,2 g Magnésio: 16,2 mg
Niacina: 0,4 mg Potássio: 301,2 mg
Proteína: 7,3 g Selênio: 7,6 μg
Sódio: 130,6 mg Vitamina A: 139 IU
Vitamina C: 6,9 mg Zinco: 0,5 mg

Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

 

3 COMENTÁRIOS

  1. Com certeza querida Vânia, minhas malas já estão prontas, amanhã bem cedinho pegamos estrada.
    Estou aqui de boca aberta e salivando com essa sobremesa linda e irresistível, hummmmmm…!

    Um maravilhoso feriadão pra vc e sua família!
    Bjs ♥

  2. Querida Vânia :)´
    É realmente irresistível. Mas é um pecado eu não poder provar… será que o facebook não fará esse carinho hehehe. Ficou lindo e vou anotar certamente. Bom feriado e feliz Carnaval.
    Beijinhos amiga

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