Suco de Melancia Detox

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Bom dia, pessoal! Como passaram o feriadão? Para quem cometeu alguns excessos durante o feriado, hoje temos um suquinho perfeito para auxiliar a eliminar as toxinas do organismo! Estamos falando do Suco de Melancia Detox.

Ultimamente estão ficando cada vez mais popular os sucos detox, que são preparados das mais variadas formas e são muito conhecidos por auxiliar a eliminar toxinas do organismo, além de também melhorar o intestino, ativar o sistema imunológico e aumentar a hidratação do corpo. Super poderoso, não é mesmo? Não é à toa que está sendo tão requisitado!

Mas o que acho mais bacana é que esse não é somente um suco de melancia detox que traz uma série de benefícios para nossa saúde, mas também é um suquinho muito muito saboroso e refrescante! É simplesmente uma delícia e eu recomendo demais vocês experimentarem, independente se é detox ou não! risos

Mas, claro, que consumindo regularmente essa delícia garante diversos benefícios para sua saúde. 😉 Possui diversos nutrientes como vitaminas A, B6, C, tiamina, sais minerais, ácidos graxos… E o melhor, não possui contra indicações pode ser consumida quando quiser! Maravilha, não? Vamos preparar essa delícia para o café da manhã?

Receita de Suco de Melancia Detox

Suco de Melancia Detox

Categorias:Bebidas
Autores:Guloso e Saudável
Rendimento:2 porção
Tempo de preparo:5 minutos
Tempo total de preparo:5 minutos
Grau de dificuldade:Fácil
Comida:Brasileira
Porção:350 ml

Ingredientes

  • 600 gramas: Melancia ;
  • 2 colheres de chá: Canela em pó;
  • 100 gramas: Framboesa congelada;
  • 2 colheres de sopa: Suco de limão natural.

Modo de preparo

  1. Higienize a melancia gelada e o limão, tire os caroços da melancia e pique-a, extraia o suco do limão.
  2. Bata todos os ingredientes no liquidificador, não precisa coar.
  3. Sirva o Suco de Melancia Detox e adoce a gosto.

Obs. Os sucos de naturais após prontos perdem rapidamente os seus nutrientes, consuma de imediato.

Valores nutricionais por porção

Açúcar:21,2 gÁgua:331,3 g
Alpha-caroteno:8 μgBeta-caroteno:916,3 μg
Cálcio:62,4 mgCalorias:125,7 kcal
Carboidratos:31,7 gColesterol:0 mg
Ferro:1,9 mgFibras totais:5,7 g
Fósforo:49,8 mgGorduras:0,8 g
Gorduras monoinsaturadas:0,2 gGorduras poliinsaturadas:0,3 g
Gorduras saturadas:0,1 gLicopeno:13.596,7 μg
Magnésio:43,2 mgPotássio:441,7 mg
Proteína:2,6 gSelênio:1,3 μg
Sódio:4,2 mgVitamina A:1.732,7 IU
Vitamina C:45,1 mgVitamina K:4,9 μg

Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

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5 COMENTÁRIOS

  1. Olá Vânia,

    Além da cor lindíssima deste sumo, ainda tem propriedades benignas e altamente refrescantes, pelo que o faz estar no pódium das bebidas deliciosas !
    O toque da canela conferiu-lhe um sabor perfeito certamente !

    Beijinhos

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