Patê de Sardinha com Ricota

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Fim de ano, casa cheia e sempre bate aquela dúvida do que servir para os amigos, familiares como aperitivo enquanto a refeição não vem! Hoje temos um patê de sardinha com ricota super fácil e rápido de preparar e que com certeza vai agradar a todos!

Estamos falando do Patê de Sardinha com Ricota! Uma delícia de patê e é feito com ingredientes muito fáceis de encontrar! Tenho que confessar que aqui em casa meu marido simplesmente ama esse patê! É um dos preferidos dele!

Por isso, fica a dica para quem está a procura de uma aperitivo fácil, super saboroso e leve! 😉

Receita de Patê de Sardinha com Ricota

Patê de Sardinha com Ricota

Categorias:Peixes e frutos do mar, Patês, pastas…
Autores:Guloso e Saudável
Rendimento:8 porções
Tempo de preparo:5 minutos
Tempo total de preparo:10 minutos
Grau de dificuldade:fácil
Comida:Brasileira
Porção:45 gramas (3 colheres de sopa)

Ingredientes

  • 250 gramas: Sardinha em óleo;
  • 6 colheres de sopa: Queijo ricota caseiro;
  • 4 colheres de sopa: Creme de leite light;
  • 1/4 colher de chá: Pimenta-do-reino;
  • 1 colher de sopa: Azeite de oliva;
  • 1 colher de sopa: Cebola ralada.

Modo de preparo

  1. Higienize a cebola, e a cebolinha. Rale a cebola e pique a cebolinha.
  2. Drene as sardinhas. Amasse as sardinhas e a ricota, acrescente o creme de leite, a cebola, a pimenta moída na hora e a cebolinha, misture bem.
  3. Leve o patê à geladeira até o momento de servir.
  4. Sirva o Patê de Sardinha com Ricota com biscoito, pães, torradas…

Valores nutricionais por porção

Açúcar:0,8 gBeta-caroteno:2,8 μg
Cálcio:165 mgCalorias:104,4 kcal
Carboidratos:2,1 gColesterol:48,6 mg
Ferro:1 mgFibras totais:0 g
Fósforo:196,8 mgGorduras:6,3 g
Gorduras monoinsaturadas:2,7 gGorduras poliinsaturadas:1,8 g
Gorduras saturadas:1,4 gMagnésio:16,5 mg
Niacina:1,7 mgPotássio:171,7 mg
Proteína:9,4 gSelênio:18,8 μg
Sódio:125 mgVitamina A:83,6 IU
Vitamina B12:2,9 μgVitamina E:0,9 g
Vitamina K:2 μgZinco:0,7 mg

Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

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3 COMENTÁRIOS

  1. Sou louca por pates e por pastas que se metem na mesa para confraternizar com os amigos e trocar sorrisos e boa disposição. Vou guardar a tua receitinha, para experimentar
    Bjs
    Ana

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