Algumas receitas saudáveis  de aves e carnes que não podem faltar numa Ceia de Natal Tradicional!

Só faltam doze dias para o Natal, gente! Atenção! Não vamos deixar tudo para  a última hora! Por isso, hoje trazemos mais uma listinha com dicas deliciosas e saudáveis que vão incrementar sua ceia! Hoje temos uma seleção com receitas saudáveis de aves e carnes para o Natal escolhidas a dedo!

A sugestão receitas de carnes de hoje,  engloba receitas mais tradicionais do Natal como o peru, o lombo suíno e outras mais light, mas sem deixar de dar o nosso toque. Sempre tentamos fazer as receitas, mesmo as tradicionais, da forma mais saudável possível. Espero que gostem e deixem seus comentários.

Receita de Frango Recheado e com Crosta de AvelãFilé de Frango Recheado e com Crosta de Avelã – 12 Receitas Saudáveis de Aves e Carnes para o Natal

Então vamos à nossa listinha de receitas escolhidas uma a uma: 12 Receitas Saudáveis de Aves e Carnes para o Natal!

Algumas Receitas Saudáveis de Aves e Carnes

Peru na Cachaça

Receita de Peru na CachaçaPeru na Cachaça

Especificações: sem lactose, receita para diabético.
Porção: 200 gramas, com aproximadamente 531 kcal.

Filé de Frango Recheado e com Crosta de Avelã

Receita de Frango Recheado e com Crosta de AvelãFilé de Frango Recheado e com Crosta de Avelã

Especificações: sem glúten, receita para diabético.
Porção: 150 gramas, com aproximadamente 272 kcal.

Frango Gratinado com Queijo Coalho

Receita de Frango Gratinado com Queijo CoalhoFrango Gratinado com Queijo Coalho

Especificações: sem glúten, receita para diabético.
Porção: 200 gramas, com aproximadamente 224 kcal.

Peru ao Molho de Laranja com Batatas ao Murro

Receita de Peru ao Molho de Laranja com Batatas ao MurroPeru ao Molho de Laranja com Batatas ao Murro

Especificações: sem glúten, sem lactose, receita para diabético.
Porção: 200 gramas, com aproximadamente 576 kcal.

Frango Empanado com Flocão de Milho

Receita de Frango Empanado com Flocão de MilhoFrango Empanado com Flocão de Milho

Especificações: sem glúten, sem lactose, receita para diabético.
Porção: 125 gramas, com aproximadamente 190 kcal.

Pato ao Molho de Laranja

Receita de Pato ao Molho de LaranjaPato ao Molho de Laranja

Especificações: sem glúten, sem lactose, receita para diabético.
Porção: 100 gramas, com aproximadamente 133 kcal.

Frango Assado ao Limão e Uva Passa

Receita de Frango Assado ao Limão e Uva PassaFrango Assado ao Limão e Uva Passa

Especificações: sem glúten, sem lactose, receita para diabético.
Porção: 120 gramas, com aproximadamente 286 kcal.

Rocambole de Carne Light

Receita de Rocambole de Carne LightRocambole de Carne Light

Especificações:
Porção: 150 gramas, com aproximadamente 281 kcal.

Peito de Frango Grelhado com Alecrim

Receita de Peito de Frango Grelhado com AlecrimPeito de Frango Grelhado com Alecrim

Especificações: sem glúten, sem lactose, receita para diabético.
Porção: 125 gramas, com aproximadamente 158 kcal.

Lombo Suíno com Ameixas

Receita de Lombo Suíno com AmeixasLombo Suíno com Ameixas

Especificações: sem glúten, sem lactose, receita para diabético.
Porção: 160 gramas, com aproximadamente 251 kcal.

Filé de Frango com Crosta de Linhaça

Receita de Filé de Frango com Crosta de LinhaçaFilé de Frango com Crosta de Linhaça

Especificações: sem lactose, receita para diabético.
Porção: 200 gramas, com aproximadamente 315 kcal.

Arroz de Pato Light

Receita de Arroz de Pato LightArroz de Pato Light

Especificações: sem glúten, sem lactose, receita para diabético.
Porção: 200 gramas, com aproximadamente 268 kcal.

Pode também querer ler: 12 Segredos para não Errar no Preparar do Peru!

 

12 Receitas Saudáveis de Aves e Carnes para o Natal

Guloso & Saudável

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10 COMENTÁRIOS

  1. Vânia querida, estou adorando suas sugestões, o seu blog e de mais uma amiga, estão acabando comigo hehe, as sugestões são muito apetitosas e de dar água na boca, e se houver alguma dúvida, já sei a quem recorrer. Adorei a seleção com aves e carnes, pratos essenciais na nos mesa de Natal e Ano Novo. Lindas fotos. Beijocas

  2. Vânia, postagem nota máxima! Receitas saudáveis, caprichadas e lindas fotos. Nem sei qual eu escolheria para preparar já que todos os pratos sugeridos me parecem muito saborosos! Beijos, Paula

  3. Olá Vânia,

    Belíssimas sugestões, como sempre nos traz, para uma altura do ano tão especial para todos ! 🙂
    Adorei cada uma delas ! 🙂

    Beijinhos

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