Sabe o que todo mundo precisa para iniciar uma manhã de trabalho bem hidratado e com o pé direito? Uma geladinha água de coco com suco de limão e uma bela vista. Pelo menos, essa é a minha receita. Qual a de vocês?

Por isso, trago mais uma sugestão de bebida sem álcool, como de costume, super fácil e rápido de fazer e que exige poucos ingredientes e todos de fácil acesso. Sem complicações, do jeitinho que vocês gostam a água de coco com suco de limão.

Além de ser saborosa, é uma refrescante bebida que apresenta como vantagens para o nosso organismo ser um auxiliar para diminuição da tensão arterial e também tem a capacidade de hidratar o nosso organismo, tudo isso com baixa caloria.

Ficou curiosa para experimentar a água de coco junto com suco de limão, ein? Está esperando o que?

Receita de Água de Coco com Suco de Limão

Foto do coqueiro daqui de casa e os limões da casa da minha amiga Cláudia.

Água de Coco com Suco de Limão

Categorias: Bebidas
Autores: Guloso e Saudável
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 5 minutos
Tempo total de preparo: 5 minutos
Grau de dificuldade: Fácil
Comida: Brasileira
Porção: 300 ml

Ingredientes

  • 600 mililitros: Água de coco;
  • 3 colheres de sopa: Suco de limão natural.

Receita de Água de Coco com Suco de Limão

Modo de preparo

  1. Higienize os limões, retire os caroços.
  2. Devem ser necessários 1 limão Tahiti para obter 3 colheres de sopa de sumo, gele o sumo.
  3. Junte a água gelada com o sumo, distribua em copos, Ou adicione o sumo de limão no próprio coco, adoce se necessário, basta uma a duas gotas de adoçante.
  4. Decore-a da forma que preferir.
  5. Saboreie a água de coco bem gelada!

Obs. Os sucos de frutas naturais após prontas ou abertas perdem rapidamente os seus nutrientes, consuma de imediato.

Valores nutricionais por porção

Açúcar: 0,5 g Cálcio: 1,6 mg
Calorias: 78,6 kcal Carboidratos: 21 g
Colesterol: 0 mg Ferro: 0 mg
Fibras totais: 0,1 g Fósforo: 1,4 mg
Gorduras: 0 g Gorduras monoinsaturadas: 0 g
Gorduras poliinsaturadas: 0 g Gorduras saturadas: 0 g
Magnésio: 1,4 mg Potássio: 503,9 mg
Proteína: 0,1 g Sódio: 63,6 mg
Vitamina A: 4,3 IU Vitamina C: 10,5 mg

Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

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