Sabe o que todo mundo precisa para iniciar uma manhã de trabalho bem hidratado e com o pé direito? Uma geladinha água de coco com suco de limão e uma bela vista. Pelo menos, essa é a minha receita. Qual a de vocês?

Por isso, trago mais uma sugestão de bebida sem álcool, como de costume, super fácil e rápido de fazer e que exige poucos ingredientes e todos de fácil acesso. Sem complicações, do jeitinho que vocês gostam a água de coco com suco de limão.

Além de ser saborosa, é uma refrescante bebida que apresenta como vantagens para o nosso organismo ser um auxiliar para diminuição da tensão arterial e também tem a capacidade de hidratar o nosso organismo, tudo isso com baixa caloria.

Ficou curiosa para experimentar a água de coco junto com suco de limão, ein? Está esperando o que?

Receita de Água de Coco com Suco de Limão

Foto do coqueiro daqui de casa e os limões da casa da minha amiga Cláudia.

Água de Coco com Suco de Limão

Categorias: Bebidas
Autores: Guloso e Saudável
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 5 minutos
Tempo total de preparo: 5 minutos
Grau de dificuldade: Fácil
Comida: Brasileira
Porção: 300 ml

Ingredientes

  • 600 mililitros: Água de coco;
  • 3 colheres de sopa: Suco de limão natural.

Receita de Água de Coco com Suco de Limão

Modo de preparo

  1. Higienize os limões, retire os caroços.
  2. Devem ser necessários 1 limão Tahiti para obter 3 colheres de sopa de sumo, gele o sumo.
  3. Junte a água gelada com o sumo, distribua em copos, Ou adicione o sumo de limão no próprio coco, adoce se necessário, basta uma a duas gotas de adoçante.
  4. Decore-a da forma que preferir.
  5. Saboreie a água de coco bem gelada!

Obs. Os sucos de frutas naturais após prontas ou abertas perdem rapidamente os seus nutrientes, consuma de imediato.

Valores nutricionais por porção

Açúcar: 0,5 g Cálcio: 1,6 mg
Calorias: 78,6 kcal Carboidratos: 21 g
Colesterol: 0 mg Ferro: 0 mg
Fibras totais: 0,1 g Fósforo: 1,4 mg
Gorduras: 0 g Gorduras monoinsaturadas: 0 g
Gorduras poliinsaturadas: 0 g Gorduras saturadas: 0 g
Magnésio: 1,4 mg Potássio: 503,9 mg
Proteína: 0,1 g Sódio: 63,6 mg
Vitamina A: 4,3 IU Vitamina C: 10,5 mg

Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

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21 COMENTÁRIOS

  1. Adorei tudo neste post…
    A matéria e as fotos são lindas e perfeitas, parabéns!
    E claro, vou comprar o coco, e acho que as crianças vão curtir muito tb!
    Te desejo um ótimo final de semana com sol e bons pensamentos!
    Beijos
    CamomilaRosa

  2. Amiga Vânia, que privilégio seu ter esse coqueiro bem aí ao seu alcance, quem me dera.
    Bom saber que a bebida reduz a tensão arterial, estou precisando.
    Bom fim de semana para você!
    Bjuss!!!

  3. Nunca provei. Mas uni duas coisas que amo e não vivo sem. Então, nada mais justo que anotar essa receita e satisfazer minha curiosidade. Linda dica

  4. Oi Vânia este suco deve ficar bem delicioso. E que privilégio ter um coqueiro deste em casa! Uma vez, em São Paulo eu tomei um suco de água de coco com uva verde, hummmm, fica muiiiiito gostoso também. Ainda quero fazer em casa.

    Abraços.

  5. Querida Vânia
    Nunca tomei água de coco com suco de limão!
    Quando acordo, tomo simplesmente água mineral em temperatura ambiente com suco de meio limão siciliano! Meia hora depois tomo o meu café-da-manhã:)
    Sô tomo água de coco quando vou ao Brasil, pois aqui não tem:(
    Que sonho ter um coqueiro em casa!
    Bjo grande e tenha um lindo findi.
    Léia

  6. Vânia querida, ter um coqueiro no quintal de casa é um espetáculo, como queria ter um..rsrs.
    Nunca tomei com suco de limão, deve ficar ótimo, eu adoro os dois.
    Plantei um pé de jabuticabeira ao lado da minha hortinha, mas ainda demora a dar frutos.
    Adoraria ter um quintal onde pudesse ter várias árvores frutíferas!
    Beijos, bom final de semana
    Ana Claudia

  7. Vânia querida, que delicia de visão, ter um coqueiro no quintal de casa não é pra qualquer um, adoraria ter um, amo coco, e tudo que vai coco e nunca provei água de coco com limão,deve ser super gostoso e revigorante. Gostei muito. Bjos. Ótimo domingo

  8. Que maravilha Vânia, ter um coqueiro assim tão próximo para poder preparar esses sumos deliciosos. Agora no Verão, vêm mesmo a calhar, adorei a sua sugestão !

    Beijinhos

  9. Parabéns pelo site.
    Gostaria de saber a sua opinião sobre uma receita que pratico todas as manhãs antes do café da manhã:
    Todo o conteúdo de água de um coco verde, um limão taiti com casca, dois ramos de salsinha, uma folha de couve, duas colheres de sopa de mel de abelha. Batido no liquidificador, cuado e tomado de imediato.

    Obs: estou pensando em acrescentar uma colher de chá de pó de canela.
    Ficarei grato com os comentários a respeito.

    • Olá Dori,
      Digo sinceramente que fiquei curiosa com esse coquetel, imagino-o muito saboroso vou experimentar.
      Relativo aos benefícios para a sua saúde, recomendo que procure um profissional de nutrição para analisar se pode consumir esse coquetel em jejum.
      Logo que saboreie a bebida informarei minha opinião certamente é saborosa.
      Abraço,
      Vânia

  10. bom… por acaso fazendo pesquisa deu na cabeça essa de água de coco c/ suco de limão, fiz logo em seguida ; uma delicia. como relatou vc aqui onde moro também é quase assim chuva , depois sol de rachar.abraço. dudu.

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