Chá de Boldo

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Seja no Carnaval ou em qualquer outra data festiva, sempre há quem acabe passando da conta no consumo de bebidas alcoólicas ou nas refeições. No dia seguinte, acorda com uma baita ressaca e sentindo os danos que o exagero do dia anterior causou. Por isso aí vai o meu conselho: vamos evitar esse tipo de transtorno, pois a ressaca nada mais é do que um sinal de que seu corpo está tentando te alertar que algo que você ingeriu no dia anterior não te fez bem.

Mas, para quem está nesse sufoco agora, aí vai uma receita ótima e natural que poderá te ajudar. O Chá de Boldo é aconselhado por ter agentes desintoxicantes que podem ser úteis em casos de hipoacidez do estômago, desconforto digestivo e do fígado.

Vejam mais algumas dicas úteis de como aproveitar o carnaval com responsabilidade, no blog da nossa amiga Josy.

E repito: vamos celebrar com consciência, festa não é sinônimo de exageros!

São também indicados para minimizar o desconforto, o consumo do Suco Verde Natural e o do Suco de Abacaxi com Couve e Limão -ambos também ricos em agentes desintoxicantes.

E é claro que se as consequências da ressaca forem graves, não hesite em buscar com urgência ajuda médica!

Receita de Chá de Boldo

Chá de Boldo

Categorias:Bebidas
Autores:Guloso e Saudável
Rendimento:1 porção
Tempo de preparo:5 minutos
Tempo total de preparo:15 minutos
Grau de dificuldade:Fácil
Comida:Brasileira
Porção:250 ml

Ingredientes

  • 1 grama: Boldo-do-chile;
  • 250 mililitros: Água quente.

Modo de preparo

  1. Nós possuímos o boldo rasteiro, utilizamos uma colher de sobremesa de folhas de boldo picadas, caso não possua utilize um saquinho de compra de uma marca confiável.
  2. Ferva a água, em seguida, coloque as folhas de boldo e abafe. Deixe por cerca de dez minutos, após amornar, se necessário coe o chá.
  3. Para minimizar distúrbios estomacais deve beber o chá três vezes ao dia.
  4. Caso seja imprescindível adoce o chá de boldo com adoçante ou com açúcar light.

Obs.:

  1. Não utilizar o chá de boldo no início da gravidez, três primeiros meses.
  2. Este chá quando ingerido em excesso pode ter efeitos colaterais como vômitos, diarreias etc.

Valores nutricionais por porção

Açúcar:0 gÁgua:201,1 g
Cálcio:4 mgCalorias:0 kcal
Carboidratos:0 gColesterol:0 mg
Ferro:0 mgFibras totais:0 g
Fósforo:0 mgGorduras:0 g
Gorduras monoinsaturadas:0 gGorduras poliinsaturadas:0 g
Gorduras saturadas:0 gMagnésio:2 mg
Niacina:0 mgPotássio:0,1 mg
Proteína:0 gSódio:5,3 mg

Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

5 COMENTÁRIOS

  1. Bom dia Vânia, primeiramente queria agradecer pelo carinho por estar indicando o meu post, acredito que é uma forma de alertar as pessoas que podemos sim, nos divertir muito, mas com sabedoria. Quanto ao chá de boldo, achei bem oportuno para a ocasião, e fora dela, pois tem dias que não estamos bem do estomago ou fígado e o Chá de Boldo é ótimo mesmo. As outras sugestões Suco Verde Natural e o Suco de Abacaxi com Couve e Limão achei excelentes, pois além de tudo são desintoxicantes naturais e ajudam manter o organismo equilibrado. Ótimas sugestões. Bjos. Um excelente feriado e mais uma vez obrigada.

  2. Vânia, boa lembrança do chá de boldo…para durante e após o Carnaval.
    Como tabém são excelentes os outros sucos, além de serem super refrescantes para este calor…. bom feriado e beijinhos

  3. BOA NOITE AMIGA!
    ESTE POST É PARA MIM, RSRS. ACABEI DE CHEGAR DO CLUBE COMI MUITO CHURRASCO E BEBI ALGUMAS CERVEJINHAS, ENTÃO O ESTÔMAGO NÃO FICA DOS MELHORES, ESTE CHÁ VAI SERVIR PARA TODA FAMÍLIA, RSRS. AMANHÃ É DIA DE DESCANSAR E COMER UMA COMIDINHA LEVE, CARNE NEM PENSAR,KKK.

    BEIJINHOS, FICA COM DEUS!

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