A receita de hoje na Semana Especial Dia das Crianças no Guloso e Saudável é uma que cai bem e também com os ingredientes que toda criança quer: hambúrguer, macarrão e diversão, Macarrão Gravatinha para a Criançada ou Farfalle! Não tem como não se divertir preparando essas fofurinhas (macarrão gravatinha)! Como vocês podem ver na foto, com a combinação de simples ingredientes (e um pouco de imaginação!) podemos criar pratos muito divertidos e saborosos. E, claro, hoje não tem o menor problema de se brincar com a comida! Aliás, a lei é essa (rsrsrs)!

Use e abuse da criatividade e mostre também para o seu filho que cozinhar é extremamente divertido! Principalmente neste caso de preparar Macarrão Gravatinha para a Criançada ou Farfalle (rsrsrs)! E que a brincadeira role solta na cozinha!

Macarrão Gravata Crianças

Macarrão Gravatinha para a Criançada ou Farfalle

Categorias: Massas
Autores: Guloso e Saudável
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 20 minutos
Tempo total de preparo: 30 minutos
Grau de dificuldade: Fácil
Comida: Brasileira
Porção: 160 gramas

Ingredientes

  • 300 gramas: Massa macarrão gravatinha;
  • 4 unidades: Hambúrguer de peru;
  • 1 colher de sopa: Catchup;
  • 8 unidades: Azeitona preta sem caroço light;
  • 1 unidade: Cenoura ralada;
  • 1 colher de sopa: Maionese de leite;
  • 2 colheres de chá: Azeite de oliva.

Modo de preparo

  1. Numa frigideira antiaderente, coloque os hambúrgueres (de peru ou outro) e doure dos 2 lados com um fio de azeite, aproximadamente 1 minutos de cada lado.
  2. Cozinhe o macarrão “al dente” seguindo as instruções da embalagem.
  3. Escorra o macarrão e adicione um fio de azeite.
  4. Divida o macarrão em 4 porções.
  5. Rale a cenoura para fazer os cabelos.
  6. Misture 1 colher de sopa de maionese com 1 colher de sopa de catchup e coloque por cima dos hambúrgueres e decore.
  7. Monte as carinhas em cada hambúrguer, forme os cabelos e o nariz com a cenoura.
  8. Desenhe a boca com catchup e os olhos com azeitonas, está pronto o Macarrão Gravatinha para a Criançada ou Farfalle.
  9. Sirva o Macarrão Gravatinha para a Criançada ou Farfalle.

Valores nutricionais por porção

Açúcar: 1,4 g Alpha-caroteno: 869,5 μg
Beta-caroteno: 2.090,3 μg Cálcio: 23,2 mg
Calorias: 215 kcal Carboidratos: 21,9 g
Colesterol: 34,3 mg Ferro: 1,7 mg
Fibras totais: 1 g Fósforo: 128,9 mg
Gorduras: 8,1 g Gorduras monoinsaturadas: 3,7 g
Gorduras poliinsaturadas: 1,7 g Gorduras saturadas: 1,7 g
Licopeno: 240,6 μg Magnésio: 25,3 mg
Niacina: 3,3 mg Potássio: 236,3 mg
Proteína: 13,8 g Selênio: 12,3 μg
Sódio: 440,7 mg Tiamina: 0,2 mg
Vitamina A: 4.238,2 IU Vitamina C: 1,8 mg
Vitamina K: 6,3 μg Zinco: 1,4 mg

Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

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