O Sanduíche de Pão de Queijo é uma receita saudável, pode ser um lanche, ou entrada com aparência muito agradável e sabor ainda melhor.

Este sanduíche é perfeito para uma emergência em que não tenha muito tempo e tem de criar uma entrada ou um lanche.

Para fazer a receita de sanduíche de pão de queijo basta ir à cozinha rapidinho, ter um pacote de 500 gramas de pão de queijo de boa qualidade, algumas fatias de presunto de peru e algumas fatias de queijo light de sua preferência, em alguns minutos e estará pronto um delicioso lanche, depois é só saborear, é simples não é?

Receita de Sanduíche de Pão de Queijo

Sanduíche de Pão de Queijo

Categorias: Sanduíches
Autores: Guloso e Saudável
Rendimento: 10 porções
Tempo de preparo: 25 minutos
Tempo total de preparo: 30 minutos
Grau de dificuldade: Fácil
Comida: Brasileira
Porção: 70 gramas (1 un +  queijo + presunto)

Ingredientes

  • 500 gramas: Pão de queijo;
  • 4 fatias: Queijo mussarela light;
  • 4 fatias: Presunto cozido de peru (fiambre).

Modo de preparo

  1. Siga a receita do Pão de Queijo “Guloso e Saudável”, ou no caso de ter comprado prepare conforme as instruções na a embalagem.
  2. Cada fatia de queijo ou presunto dá para no mínimo 2 sanduíches, cada pão de queijo deve ter aproximadamente 50 gramas.
  3. Para a confecção dos sanduíches deve abrir ao meio o pão de queijo, colocar primeiro uma fatia em formato de circulo de queijo e acima o presunto.
  4. Coloque o sanduíche de pão de queijo na sanduicheira, grill ou outra.
  5. Sirva o sanduíche de pão de queijo bem quente.

Valores nutricionais por porção

Cálcio: 291,1 mg Calorias: 169.9 kcal
Carboidratos: 14.2 g Colesterol: 50.3 mg
Fibras totais: 1,3 g Fósforo: 95.5 mg
Gorduras: 10.4 g Gorduras monoinsaturadas: 3,5 g
Gorduras poliinsaturadas: 1,7 g Gorduras saturadas: 4,6 g
Magnésio: 15.8 mg Potássio: 83.2 mg
Proteína: 12.8 g Selênio: 15.2 μg
Sódio: 161.4 mg Vitamina A: 477.5 IU

Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

Você também vai gostar de: