Receita de Brownie de Chocolate Funcional

Brownie de Chocolate Funcional

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Hoje temos uma receitinha de sobremesa que vai matar a sua vontade de comer assim bem rapidinho! Além de ao mesmo tempo trazer uma série de benefícios para sua saúde! Estamos falando do Brownie de Chocolate Funcional!

Ele é sem lactose, sem farinha de trigo, sem açúcar e sem ovo! Ou seja, super aberto para pessoas que tem restrições alimentares! Sem contar que possui apenas 120 calorias por porção de 40 gramas! Um sonho, não é mesmo?

Sem contar que esse brownie é super simples e rápido de preparar! Perfeito para quem tem a rotina agitada mas não abre mão de um docinho de vez em quando!

Nem precisa ir ao forno! Maravilha, não é mesmo? Uma delícia de receita! Vocês precisam experimentá-la! Que tal prepará-lo para o lanche?

Receita de Brownie de Chocolate Funcional

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Dicas de Como Preparar Tempero Caseiro Natural!

Dicas de Como Preparar Tempero Caseiro Natural!

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Quais são os benefícios de fazer o tempero caseiro utilizando ervas e especiarias?

Sabia que o tempero caseiro natural, sim estes com os quais temperamos nossas receitas todos os dias, quando bem utilizado, é capaz de provocar verdadeiras curas alimentares no nosso corpo?

O tempero caseiro, não só é muito mais saboroso, também mais saudável, devido a não conter substâncias nocivas à nossa saúde na composição.

Outra vantagem é que podemos dar nosso toque especial agregando os ingredientes que mais apreciamos, saindo da mesmice do tempero tradicional com muito sal. As ervas e especiarias conferem um sabor diferenciado ao tempero, além de proporcionar o acréscimo de nutrientes muito importantes para o organismo.

É um jeito interessante de servir a cebola, o alho, o orégano, o louro, assim como inúmeras outras ervas e especiarias para aqueles que não comem esses ingredientes (tem gente que não gosta de cebola de nenhuma forma, não é?).

Dicas de Como Preparar Tempero Caseiro Natural!Dicas de Como Preparar Tempero Caseiro Natural!

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Sopa Creme de Chuchu e Batata Doce

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Com calor ou frio uma sopinha no final do dia é muito reconfortante, aqui em casa é sempre muito bem-vinda! Por isso, hoje temos mais uma DELICIOSA sugestão, a Sopa Creme de Chuchu e Batata Doce.

É uma delícia para preparar e saborear no fim do dia depois de um dia cansativo de trabalho. Essa sopa tem baixo teor calórico, também de gorduras, colesterol e carboidratos, super leve, maravilha, não é?

É super fácil de preparar esta sopa creme de chuchu e garanto que é deliciosa! Esta é a dica para esta quinta feira! Bom apetite!

Receita de Sopa Creme de Chuchu e Batata Doce

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Receita de Bolo de Maçã com Chocolate

Bolo de Maçã com Chocolate

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Hoje o Guloso e Saudável traz uma receita de Bolo de Maçã com Chocolate, perfeita para um café da manhã ou lanche da tarde. É daquelas receitas que impressiona todos aqueles que a saboreiam pela linda apresentação. A massa é super fofinha e com sabor incrível!

O cacau, a canela e as frutas deram um toque todo especial ao bolo, que parece mais com uma torta de chocolate.  É uma ótima forma de incentivar os menos fãs a comerem mais frutas, ainda é Sem Glúten e Sem Lactose.

Este bolo é fofinho, delicioso e o aroma de canela perfuma toda a casa, ficou perfeito acompanhado de um delicioso Café Cremoso Caseiro. Recomendo experimentem o bolo de maçã que vale a pena! Bom apetite!

Receita de Bolo de Maçã com Chocolate

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Tempero caseiro versos tempero industrializado.r

Tempero Caseiro Contra Tempero Industrializado

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Os temperos industrializados ocupam um espaço cada vez maior no mercado de alimentos e também em algumas despensas.

Vêm prontos, tem nomes sugestivos, são muito práticos, possuem um prazo de validade maior do que os produtos “in natura”, tornando fácil a utilização e armazenamento.

São maravilhosos, são a solução para a vida apressada e com tempo cada vez menor, não é mesmo??

NÃO…. são duráveis, práticos, mas nem um pouco saudáveis, têm excesso de sal, glutamato monossódico, corantes, aromatizantes, conservantes e inúmeros outros aditivos químicos, que são nocivos à saúde. Querem comprovar?

Dê uma olhada nos rótulos dos temperos industrializados que tem na despensa ou geladeira, confirme os ingredientes presentes.

Assustador não é? Mas calma, que tal aprender a preparar nosso tempero caseiro com um toque pessoal?

Tempero caseiro versos tempero industrializado.rTempero Caseiro Contra Tempero Industrializado

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Receita de Berinjelas Assadas no Forno

Berinjelas Assadas no Forno

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A receita de hoje são deliciosas Berinjelas Assadas no Forno, temperadas com páprica picante e defumada, orégano e azeite, é uma receita muito prática que surpreende pela simplicidade e delicioso sabor.

As berinjelas assadas é uma receita saudável que foi super aprovada aqui em casa, faço-a todas as semanas, é muito fácil de preparar e a acompanhar assados torna uma refeição super saborosa.

Aviso: somente prepare esta receita caso esteja disposta a refazê-la inúmeras vezes devido aos pedidos incessantes de quem provar. ;)

Receita de Berinjelas Assadas no Forno

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Receita de Suco de Beterraba Detox

Suco de Beterraba Detox

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Que tal começar o dia com Suco de Beterraba Detox e ter mais disposição para as atividades do dia a dia?

Além da belíssima cor, é delicioso, o suco de beterraba ainda reduz a pressão arterial, aumenta a resistência física, previne o envelhecimento celular, combate a progressão da demência.

A beterraba é entre os legumes, um dos que possui maior potencial antioxidantes tem o licopeno e outros carotenoides, também betacianina, ainda é fonte de vitaminas, nitratos, Cálcio, Potássio, Ferro, Cobre, Manganês e Magnésio. Quer saber maisConheça os Benefícios da Beterraba para a Saúde.

Também quer todos estes benefícios do suco, então o que é que está esperando?

Receita de Suco de Beterraba Detox

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Alimentos q nao devem entrar geladeira.r

Alimentos que Não Devem Entrar na Geladeira

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Na dúvida é melhor colocar dentro da geladeira, pois não estraga, não é?! Errado!!

Mora sozinho(a), é solteiro(a) e não sabe o que deve e o que não deve ser refrigerado, na realidade todos nós temos o hábito de guardar tudo na geladeira, verduras, frutas, legumes…

A geladeira nos auxilia na conservação de muitos alimentos crus e preparados que podem se deteriorar rapidamente fora dela. Mas a verdade é que nem todos os alimentos são adequados para a conservação na geladeira. Alguns tipos de frutas e verduras, de fato, são melhores conservados em temperatura ambiente.

Alimentos q nao devem entrar geladeira.rAlimentos que Não Devem Entrar na Geladeira

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Pão de Batata Doce Sem Glúten e Sem Lactose

Pão de Batata Doce Sem Glúten e Sem Lactose

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Hoje temos uma receitinha que é muito bem vinda em qualquer momento! Manhã, tarde ou noite, sempre é uma delícia saborear esses pãezinhos quentinhos saídos do forno, crocantes por fora e fofinhos por dentro! É a receita do delicioso Pão de Batata Doce Sem Glúten e Sem Lactose!

Mais uma receita de pão caseiro que com certeza vocês irão adorar! Além do fato dele ser caseiro, ou seja, sem aditivos nenhum, tenho que dizer que essa receita é super nutritiva, afinal ela tem todos os benefícios que a batata doce nos oferece! E, olha, confesso que realmente com um pãozinho fico satisfeita!

Vale lembrar que batata doce é uma das melhores fontes de carboidratos, é também um alimento com índice glicêmico baixo, ou seja, a glicose é absorvida de maneira lenta. E, por ser rica em fibras, ajuda a flora intestinal a funcionar corretamente.

Esta receita de pão foi provada, repetida e super aprovada! Que tal prepará-la hoje?

Bom final de semana!

Pão de Batata Doce Sem Glúten e Sem Lactose

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Receita de Panqueca de Abobrinha com Linhaça

Panqueca de Abobrinha com Linhaça

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Olá pessoal! Hoje decidi fazer uma versão mais saudável de uma receita tradicional italiana conhecida por frittata de abobrinha. Para quem não conhece, o resultado final é um prato que lembra muito uma panqueca (por ser fininha e super leve) e um omelete (por causa da cor e textura). Como caprichei na quantidade de vegetais que pus no recheio das Panquecas de Abobrinha com Linhaça, elas são excelentes para quem está procurando por um prato que possa ser preparado rapidamente e com pouquíssimas calorias!

Embora esta receita não leve carne, devido aos temperos e vegetais, vários gulosinhos daqui de casa comentaram que a receita parecia ter frango envolvido no preparo!

Até quem não é fã de abobrinha vai querer provar esta deliciosa receita sem glúten! Anote-a porque é sensacional!

Receita de Panqueca de Abobrinha com Linhaça

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